Es ist längst bewiesen, dass der Begriff „Schönheitsschlaf“ nicht ohne Grund existiert: Wenn wir ausreichend erholt sind, wirkt unser Aussehen frischer. Mehr dazu im LSJonline-Mittagsmagazin.
Wie wunderbar wäre es, wenn wir dieses Gefühl jeden Tag genießen könnten. Um eure tägliche Erholung zu optimieren und auf ein neues Level zu heben, könnte die Anschaffung einer Schlafmaske eine Überlegung wert sein.
Sie bewahrt die Haut vor Alterserscheinungen
Mit dem Älterwerden treten unvermeidlich Falten auf. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die vorzeitige Hautalterung hinauszuzögern. Eine einfache Maßnahme besteht darin, unnötige Hautreibung zu vermeiden, sei es durch Kissen, Bettwäsche oder Hände. Eine Schlafmaske fungiert als Schutzschild und bewahrt die zarte Augenpartie.
Sie reduziert Anzeichen von Schlafmangel
Schlafmangel zeigt sich oft durch dunkle Ringe und Schwellungen im Gesicht am Morgen. Eine Augenmaske mit integrierten Gewichten kann schon nach kurzer Zeit der Erholung positive Effekte zeigen. Durch den Druck auf gezielte Punkte im Gesicht wird die Entspannung gefördert.
Sie schützt vor Bakterien
Apropos Schutz: Auf Kissenbezügen sammeln sich oft Bakterien, Rückstände von Haarpflegeprodukten und Hautfette. Eine Schlafmaske bietet hier zusätzlichen Schutz und kann helfen, Hautunreinheiten, Pickel und Irritationen vorzubeugen.
Sie sorgt für erholsamen Schlaf unterwegs
Tiefe, erholsame Nächte sind entscheidend für Hautalterung und Faltenbildung. Doch auf Reisen, sei es im Flugzeug, Hotel oder bei langen Fahrten, schläft man oft weniger entspannt als zu Hause. Eine vertraute Schlafmaske kann dazu beitragen, die Schlafumgebung zu stabilisieren und das Einschlafen zu erleichtern.
Sie unterstützt eine gesunde Haut
Während des Schlafs steigt die Produktion von Elastin und Kollagen, und das Schlafhormon Melatonin wirkt als Antioxidans, das die Haut vor schädlichen freien Radikalen schützt. Wenn eine Schlafmaske dazu beiträgt, die Schlafqualität zu verbessern, unterstützt sie somit auch die Hautgesundheit.