An warmen Tagen ist es wichtig, einen kühlen Kopf zu bewahren! Es gibt zahlreiche Hausmittel und Tipps, aber sind sie wirklich so hilfreich und klug? Wir zeigen euch im LSJonline-Mittagsmagazin, welche Dinge man bei Temperaturen von 30 Grad Celsius und höher vermeiden sollte.
Alkoholgenuss bei hohen Temperaturen
Alkohol wirkt schneller und stärker bei Hitze. Er entzieht dem Körper Wasser und Mineralstoffe, was den Kreislauf zusätzlich zur Temperatur belasten kann.
Elektrogeräte nicht in der Sonne lassen
Extreme Hitze kann Elektrogeräten schaden. Vermeidet, sie der direkten Sonneneinstrahlung auszusetzen, um Schäden zu verhindern.
Drinnen bleiben
Zu wenig Bewegung beeinträchtigt den Kreislauf. Spaziergänge im Schatten sind empfehlenswert.
Eiskalte Dusche
Eine kalte Dusche senkt zwar vorübergehend die Körpertemperatur, aber danach wird vermehrt geschwitzt. Lauwarmes Wasser ist besser.
Heiße Getränke bei großer Hitze
Zu heiße Getränke können den Körper bei Hitze durcheinanderbringen. Achtet auf die Kaffee-Menge, da er harntreibend ist.
Übermäßige Nutzung der Klimaanlage
Zu niedrige Temperatureinstellungen können zu Kreislaufproblemen führen. Die Hitze draußen kann dann als erdrückend empfunden werden.
Konsum von eiskalten Getränken
Eiskalte Getränke belasten den Körper und können Magenprobleme verursachen. Besser sind Getränke bei Zimmertemperatur.