Wie geht ihr mit emotional herausfordernden Situationen um? Bei jungen Menschen stehen verschiedene Strategien hoch im Kurs: das Treffen von Freunden oder Familie, das Musizieren oder Musikhören sowie sportliche Betätigung. Mehr dazu jetzt in den „Besser Leben News“.
Auch Yoga, Lesen oder Gaming gehören dazu, wie eine Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) durch Forsa ergab. Es gibt jedoch klare Unterschiede zwischen den Geschlechtern: Während 64 Prozent der Frauen angeben zu lesen, sind es bei Männern nur 39 Prozent. Yoga praktizieren 39 Prozent der Frauen, während es bei Männern nur 15 Prozent sind. Männer tendieren stattdessen zum Gaming, wobei 54 Prozent angeben, im Vergleich zu 16 Prozent der Frauen. Ein weiterer Ansatz besteht darin, gelegentlich ein Glas Wein oder Bier zu genießen.
Für junge Menschen in Deutschland sind Ausbildung und Klimawandel deutlich belastender als finanzielle Sorgen. Zwei Drittel der 18- bis 25-Jährigen fühlen sich durch hohe Anforderungen in Schule, Studium oder Beruf belastet. 60 Prozent geben an, dass der Klimawandel, Kriege oder Inflation sie seelisch belasten.
Die persönliche Zukunft, wie die Berufswahl, bereitet etwas mehr als der Hälfte (56 Prozent) der Befragten Sorgen. Knapp die Hälfte der Befragten leidet unter Unzufriedenheit mit sich selbst, und 44 Prozent fühlen sich aufgrund ständiger Ablenkung durch das Smartphone psychisch belastet. Nur 26 Prozent nannten finanzielle Sorgen als Hauptbelastungsfaktor.