In herkömmlichen Erste-Hilfe-Kursen werden üblicherweise Maßnahmen für medizinische Notfälle vermittelt, jedoch konzentrieren sich diese in erster Linie auf physische Gesundheitsprobleme. Diese Fähigkeiten sind zweifellos lebenswichtig! Doch wie steht es um den Umgang mit psychischen Notlagen? MHFA-Kurse (Mental Health First Aid), auch bekannt als Erste Hilfe für psychische Gesundheit, wurden entwickelt, um diese Lücke zu schließen.
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MHFA beschäftigt sich mit grundlegendem Wissen darüber, wie in psychischen Krisen Unterstützung geleistet werden kann. Diese Kurse stehen sowohl Privatpersonen als auch Unternehmen offen.
Warum ist MHFA so relevant? Dies wird besonders deutlich durch die Rekordzahl der Fehltage im DAK-Psychoreport 2023. Im Jahr 2022 wurden etwa 301 Krankheitstage pro 100 Versicherte aufgrund psychischer Erkrankungen verzeichnet. Am häufigsten traten Depressionen und Anpassungsstörungen auf. Auch chronische Erschöpfung und Angststörungen nahmen signifikant zu, mit einem Gesamtanstieg von 48 Prozent im Vergleich zu den letzten zehn Jahren.
Was tun MHFA-Ersthelfer?
Es scheint also wichtiger denn je zu sein, nicht nur Erste-Hilfe-Maßnahmen wie Wiederbelebung, das Stoppen von Blutungen oder das Sichern einer Unfallstelle zu erlernen. Ebenso wichtig ist es, zu verstehen, wie man Menschen mit Alkoholproblemen angemessen begegnet, wie man auf Suizidgedanken reagiert, wie man jemandem in einer Panikattacke beisteht oder wie man bei Gefühlen von Kraftlosigkeit und Leere helfen kann. MHFA-Kurse, die ihren Ursprung in Australien haben, befassen sich mit diesen und anderen Fragen. Neben Grundlagenwissen und Erste-Hilfe-Maßnahmen werden praktische Übungen durchgeführt, um das Gelernte zu festigen.
Bedingungen, Kosten & Co.
Die MHFA-Kurse können deutschlandweit auf der Website für MHFA-Ersthelferinnen und Ersthelfer eingesehen werden. Das Angebot richtet sich an Erwachsene, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es wird jedoch davon abgeraten, an Kursen teilzunehmen, wenn akute psychische Probleme vorliegen. In Präsenzkursen werden üblicherweise vier Module à drei Stunden angeboten, während Online-Kurse aus sechs zweistündigen Modulen bestehen. Die Kosten für Online-Kurse belaufen sich auf 259 Euro, während für Präsenzkurse direkte Anfragen bei den Anbietern erforderlich sind. Nach Abschluss des Kurses können Teilnehmende durch einen Online-Test akkreditierte Ersthelferinnen und Ersthelfer werden.
Mental Health First Aid gewinnt zunehmend an Bekanntheit, auch an Hochschulen und Universitäten gibt es mittlerweile Ersthelferinnen und Ersthelfer. Im Vergleich zu herkömmlichen Erste-Hilfe-Kursen ist MHFA jedoch noch nicht flächendeckend in der Bevölkerung verbreitet.