Unsere Träume geben nicht bloß Einblick in unsere Gedankenwelt, sondern sie können ebenso Informationen über unseren Gesundheitszustand liefern.
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Es ist allgemein bekannt, dass wir im Schlaf oft unsere täglichen Erlebnisse in Form von Träumen verarbeiten. Dennoch geht es in unseren Träumen weit über diese Verarbeitung hinaus. Laut dem Traumforscher und Psychiater Vasily Kassatkin können Träume auch Signale über unseren aktuellen körperlichen Zustand senden. Tatsächlich haben Untersuchungen des Experten ergeben, dass rund 85 Prozent aller Krankheitsfälle durch Träume angekündigt wurden. Diese Träume enthielten entweder Schmerzen oder andere Symptome, die auf die bevorstehende Krankheit hinwiesen.
Was können unsere Träume über Krankheiten aussagen?
Inzwischen gibt es sogar wissenschaftliche Erkenntnisse, die uns Hinweise darauf geben, welche Art von Traum auf welche Erkrankung hindeuten könnte. Zum Beispiel könnten häufige Albträume ein Indikator für eine Herzerkrankung sein. Unregelmäßige Herzschläge beeinträchtigen den Sauerstofftransport im Körper und können somit Albträume auslösen. Es sind auch andere Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Träumen bekannt:
Menschen, die in der Nacht häufig aufgrund von Träumen aufwachen, könnten an Ängsten oder Depressionen leiden. Studien zeigen, dass betroffene Personen früher in die Traumphase eintreten und daher früher zu träumen beginnen. Dies führt dazu, dass der Körper den Schlaf vorzeitig beendet, und wir wachen auf.
Wenn du häufig von Angriffen träumst, könnte dies darauf hinweisen, dass du das Gefühl hast, die Kontrolle über einen bestimmten Aspekt deines Lebens verloren zu haben. In diesem Fall ist es ratsam, sich mit diesem Bereich näher auseinanderzusetzen.
Besonders lebhafte Träume können auf beginnende Infektionen hindeuten. Diese können den Traumstart aus der Tiefschlafphase in Richtung Wachzustand verschieben, was zu lebhafteren Träumen führt.
Keine Sorge!
Es ist wichtig zu betonen, dass nicht jeder Traum zwangsläufig auf gesundheitliche Probleme hinweist. Manchmal verarbeiten wir in unseren Träumen auch vergangene Krankheiten oder die Angst davor. Wenn jedoch bestimmte Träume immer wieder auftreten, ist es ratsam, über deren Ursprung nachzudenken und gegebenenfalls ärztliche Unterstützung in Anspruch zu nehmen.