Zitronen sind wahre Alleskönner, wenn es um unsere Gesundheit geht.
Mehr dazu heute in #LIVELIFE.
Sie stärken das Immunsystem und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Erfahre hier, welche positiven Effekte Zitronen auf deinen Körper haben können und wie du von ihnen profitierst.
Frische Luft im Schlafzimmer dank Zitrone
Schon mal daran gedacht, Zitronenscheiben in deinem Schlafzimmer zu platzieren? Wenn nicht, dann wird es Zeit! Neben ihren gesundheitlichen Vorteilen verströmen sie einen angenehmen, frischen Duft, der für ein sauberes Raumklima sorgt. Besonders hilfreich sind sie für Menschen, die mit Atemwegsproblemen oder Erkältungen zu kämpfen haben, da der frische Zitrusduft die Atemwege öffnen kann. Auch bei Allergien können Zitronen eine unterstützende Wirkung haben.
Zitronenwasser als Abnehmhelfer
Zitronen sind nicht nur gesund, sondern auch eine wertvolle Unterstützung beim Abnehmen. Zitronenwasser kann Entzündungen lindern, das Immunsystem stärken und die Verdauung ankurbeln. Verantwortlich dafür sind die vielen Antioxidantien, das reichlich enthaltene Vitamin C sowie Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium. Diese Inhaltsstoffe fördern den Stoffwechsel und helfen, überschüssiges Gewicht loszuwerden.
Zitronen als Schönheitshelfer
Auch in der Haut- und Nagelpflege leisten Zitronen Erstaunliches. Bei Hautproblemen wie trockener Kopfhaut kann eine Mischung aus Wasser und Zitronensaft helfen, betroffene Stellen zu beruhigen. Zudem soll Zitronensaft bei verfärbten oder von Nagelpilz befallenen Nägeln eine positive Wirkung haben. Die Säure der Frucht wirkt reinigend und pflegend zugleich.