Fühlst du dich gerade genervt von deinen Eltern? Es ist ganz normal, dass man nicht alles an ihnen von heute auf morgen ändern kann. Deshalb ist es umso wichtiger, offen mit ihnen zu sprechen und klar zu formulieren, was dich belastet.
Mehr dazu heute in #TEENPULSE.
Deine Eltern unterbrechen dich ständig oder hören dir nicht richtig zu? Wecke ihr Bewusstsein dafür, aber in einem ruhigen Ton. Denn ein unbedachter Tonfall könnte schnell wieder zu einem Streit führen. Nachdem du deine Sichtweise dargelegt hast, sind deine Eltern dran. So schwer es auch sein mag, lasse sie ausreden – das zeigt ihnen, dass du ihre Meinung respektierst, was ein harmonischeres Gespräch ermöglicht.
Stress durch zusätzliche Aufgaben? – Sprich darüber!
Ist der Schulstress ohnehin schon hoch und dann kommen noch neue Aufgaben von deinen Eltern dazu? Das kann frustrierend sein. Setz dich mit ihnen zusammen und erkläre, was dich gerade beschäftigt. Ein Beispiel: „Ich schaffe es nicht, nach der Schule gleich wieder neue Aufgaben zu übernehmen. Gebt mir bitte erstmal Zeit, meine Dinge in Ruhe zu regeln.“ Oftmals sind Eltern sich gar nicht bewusst, wie viel du gerade um die Ohren hast. Durch ein offenes Gespräch können sie dein Stresslevel besser nachvollziehen.
Privatsphäre: Ein wichtiges Thema im Jugendalter
Eltern, die ständig in dein Zimmer platzen oder deine Privatsphäre missachten? Das geht gar nicht. Vielleicht haben sie noch nicht realisiert, dass du nun andere Bedürfnisse hast als früher. Dinge, die letztes Jahr noch akzeptabel waren, stören dich jetzt möglicherweise. Da Eltern nicht immer ahnen, was du brauchst, ist es entscheidend, dass du ihnen mitteilst, welche Freiräume dir wichtig sind. Wenn du möchtest, dass sie nicht ungefragt in dein Zimmer kommen, dann solltest du das klar ansprechen und um Respekt für deine Privatsphäre bitten.
Wie man einen Kompromiss findet
Du hast einen Wunsch, der bei deinen Eltern auf Widerstand stößt? Jetzt ist Verhandlungsgeschick gefragt! Zum Beispiel möchtest du am Wochenende länger ausgehen, als es sonst erlaubt ist? Erkläre ihnen, warum dir das wichtig ist und biete ihnen einen realistischen Kompromiss, wie eine konkrete Uhrzeit, zu der du spätestens wieder zu Hause bist. Zeige ihnen, dass du dich an Abmachungen halten kannst. So gewinnen deine Eltern Vertrauen und es entsteht die Grundlage für weitere Kompromisse.
Gefühl der Missverständnisse überwinden
Fühlst du dich unverstanden? Dieses Gefühl kennen viele während der Pubertät. Der Grund ist, dass du dich in letzter Zeit weiterentwickelt hast – nicht nur äußerlich, sondern auch in deinen Interessen. Das ist nicht nur für dich eine neue Phase, sondern auch für deine Eltern, die sich erst daran gewöhnen müssen, dass du jetzt viele Entscheidungen selbst treffen möchtest. Das fällt ihnen oft schwer, weil sie lange Zeit Dinge für dich geplant haben. Gib ihnen etwas Zeit, sich an deine neue Selbstständigkeit zu gewöhnen, und du wirst sehen, dass sie nach und nach entspannter damit umgehen.