Damit unsere Leber gut läuft, braucht sie Bitterstoffe – vor allem Grapefruits. Nicht nur die Leber profitiert, sondern auch wir, denn sie hilft auch beim Abnehmen.
Wenn man im Gesicht, besonders bei den Wangen, gerötet ist oder sich Pickel bilden, ist das der Beweis, dass die Leber zu kämpfen hat.
Die Leber ist das zentrale Stoffwechselorgan des Körpers und speichert Energie in Form von Fetten. Essen wir zu viele fett- und kohlenhydrathaltige Lebensmittel, kann die Leber den Überschuss nicht abbauen. Dadurch entsteht die sogenannte gefährliche Fettleber.
Darum sollte man täglich eine Grapefruit essen:
- Die in Grapefruits enthaltenen Bitterstoffe treiben die Fettverbrennung in Galle und Leber an.
- Lykopin wirkt entzündungshemmend. Entzündungen im Körper machen sich durch unreine Haut bemerkbar.
- Grapefruits sind reich an Vitamin C, das unter anderem zum Aufbau von Bindegewebe genutzt wird.
Grapefruits sollten am besten nur früh oder mittags gegessen werden, da sie den Stoffwechsel antreiben.
Damit die Fettverbrennung stattfinden kann, braucht die Leber Zeit. Deshalb längere Pausen zwischen den Mahlzeiten lassen.