Holunderblüten sehen nicht nur hübsch aus, sondern können richtig viel! Am finalen Tag der „LSJ-Themenwoche“ geht es um die Heilpflanze Holunder.
Das sind die Wirkungen von Holunderblüten:
- Stärkt das Immunsystem
- wirkt entzündungshemmend
- schweißtreibend
- fördert die Durchblutung
- löst Schleim
- fördert den Stoffwechsel
- harntreibend
- entspannt
Hier kann Holunder angewendet werden:
- Erkältung
- Schnupfen
- Fieber
- Husten
- Arthrose
- Rheuma
- Gicht
- kleinere Wunden
- Heuschnupfen und Allergien (z.B. Pollen)
- Blasenentzündung
- Abwehrschwäche
In diesen Formen kann Holunder angewendet werden:
- als Topping bei Salaten, Kuchen, …
- als Tee
- als Sirup
- als Mundspülung