In einer neuen Studie der Universität von Otago in Neuseeland, warnt Studienleiteren Rosie Jackson vor den Folgen von Schlafentzug bei Kindern.
Bei dieser Studie wurde das Schlaf- und Essverhalten von Kindern zwischen acht und zwölf Jahren analysiert. Während die Kinder in einer Woche eine Stunde länger schlafen dürften, wurde ihnen in der anderen Woche eine Stunde Schlaf gestrichen. Ebenfalls wurde festgehalten, wann und was sich die Kinder über den Tag zum Essen wünschten.
Das schockierende Ergebnis: Bereits ab 40 Minuten fehlendem Schlaf, greifen die Kinder häufiger zu ungesunden Lebensmittel.
Jackson appelliert an Eltern, dass sie nicht nur auf die Ernährung, sondern auch auf Bewegung und ausreichend Schlaf achten sollen.